[00:00:00] 自我安慰 - 古巨基/MC 张天赋
[00:02:00] 词 Lyrics by：林夕
[00:03:00] 曲 Composed by：陈台证
[00:04:00] 编曲 Arranged by：褚镇东
[00:04:00] 主唱：古巨基/MC张天赋
[00:04:00] 监制 Produced by：舒文@Zoo Music/古巨基
[00:05:00] Drums by：肥仔明
[00:05:00] Bass by：Ho Chun Kit
[00:05:00] Guitars by：Tony Huen
[00:06:00] Keyboards/Programming by：褚镇东
[00:07:00] Chorus by：MC 张天赋/古巨基
[00:07:00] String Arranged by：褚镇东
[00:09:00] String Orchestra：国际首席爱乐乐团@金田录音棚
[00:11:00] Cellos by：Kwan Tan An Anna
[00:12:00] Harmonica by：CY Leo
[00:12:00] Recorded by：Kim Lee/舒文@Zoo Music Studio
[00:12:00] Mixed by：ray@ray.com.hk/舒文@Zoo Music Studio
[00:13:00] Mastered by：宋嘉恒@Zoo Music Studio
[00:14:00] OP：Warner Chappell Music, Hong Kong Limited/Gold Typhoon Music Limited
[00:15:00] SP：Warner Chappell Music, Hong Kong Limited
[00:16:00] 新版本编曲内包含歌曲《记忆棉》元素：
[00:17:00] 曲：徐浩
[00:18:00] 词：林宝
[00:19:00] OP：Five Rocks Limited/EEG Music Publishing Limited
[00:20:00] SP：Warner Chappell Music, Hong Kong Limited
[00:26:00] MC：
[00:27:00] 是 病了也可当渡假
[00:33:00] 未看的书陪我在家
[00:39:00] 班机忽然被延迟 可 观看落霞
[00:48:00] LEO：
[00:50:00] 就算刺伤也未怕 满手鲜红当摘花
[01:01:00] 即使失眠极难捱 仍可冥想一下
[01:12:00] MC：
[01:13:00] 与你分手的痛楚 当作练习都不错
[01:22:00] LEO：
[01:23:00] 日后 更苦都不会
[01:26:00] BOTH：
[01:27:00] 难倒我
[01:28:00] LEO：
[01:29:00] 共你
[01:30:00] BOTH：
[01:30:00] 仍堪称好结果
[01:34:00] MC：
[01:34:00] 离开 我得到自由没关系
[01:40:00] 难受是为了使我珍惜这浮世
[01:46:00] LEO：
[01:46:00] 能流泪证实前事 不算枉费
[01:51:00] 留不低 令彼此找到全新关系
[01:57:00] MC：
[01:58:00] 回忆 赠给我未来能修为
[02:03:00] 才顿悟共你美好光辉
[02:06:00] BOTH：
[02:07:00] 不用去放低
[02:10:00] LEO：
[02:11:00] 该感激彼此也
[02:14:00] MC：
[02:15:00] 仍然在世
[02:17:00] LEO：
[02:18:00] 谈情仍像换季
[02:20:00] BOTH：
[02:20:00] 仍能自我
[02:25:00] MC：
[02:25:00] 安慰
[02:55:00] LEO：
[02:56:00] 永远都找好处想
[03:01:00] MC：
[03:01:00] 有了道别的修养
[03:06:00] BOTH：
[03:06:00] 日后 再苦都可以捱几仗
[03:12:00] 为你 才知怎先算伤
[03:19:00] MC：
[03:20:00] 分开
[03:21:00] (LEO：分开)
[03:22:00] 可得到自由 没关系
[03:25:00] (LEO：没关系)
[03:26:00] BOTH：
[03:26:00] 难受是为了使我珍惜这一切
[03:32:00] 能流泪证实前事 不算枉费
[03:37:00] MC：
[03:37:00] 失恋
[03:38:00] (LEO：失恋)
[03:39:00] 令彼此找到
[03:41:00] BOTH：
[03:41:00] 全新关系
[03:43:00] LEO：
[03:43:00] 追忆 赠给
[03:45:00] BOTH：
[03:45:00] 我未来能修为
[03:49:00] 才顿悟共你美好光辉不用去放低
[03:56:00] 该感激彼此也
[04:00:00] LEO：
[04:00:00] 仍然在世
[04:03:00] MC：
[04:03:00] 谈情仍像换季
[04:06:00] BOTH：
[04:06:00] 仍能自我
[04:11:00] MC：
[04:11:00] 安慰
[04:31:00] BOTH：
[04:32:00] 仍然在世 谈情仍像换季 仍能自我
[04:45:00] 安慰