[00:00:00] 三十而已-豆包
[00:04:00] 词Lyricist：老郴@左白里
[00:06:00] 曲Composer：老郴@左白里
[00:09:00] 音乐制作人Music producer：牟俞嘉佳
[00:11:00] 编曲Arranger：李大鹏
[00:13:00] 和声Backing Vocals：博雅
[00:15:00] 配唱Vocal Producer：新声带
[00:18:00] 混音/母带Mixing/Mastering Engineer：新声带
[00:20:00] 设计Visual Design：CHONLEAMES 
[00:22:00] 监制Executive Producer：曲肖冰
[00:24:00] 出品：乐宴摩音
[00:29:00] 【未经著作权人许可不得翻唱翻录或使用】
[00:31:00] 才渐渐懂得
[00:35:00] 青涩已过的年纪
[00:36:00] 谈笑间故意收起的 稚气
[00:44:00] 多一份坦然 少一份执迷
[00:45:00] 和时间握手言和的自己
[00:46:00] 才慢慢学会
[00:47:00] 身不由己的刻意
[00:47:00] 不自觉变得世故而 实际
[00:48:00] 少一份懵懂 多一份自信
[00:48:00] 不枉这一路陪伴那颗初心
[00:52:00] 三十而立 不过三十而已
[00:56:00] 靠双手给自己赚来的底气
[01:01:00] 从此不乱于心 不困于情 不惑于命
[01:05:00] 承蒙时光不弃 感恩岁月不离
[01:08:00] 三十而励 不过三十而已
[01:13:00] 把自己输给青春的比分抹平
[01:17:00] 不再为梦所困 为爱所伤 为情所迷
[01:22:00] 自由换来的安心
[01:23:00] 在这三十岁的年纪
[01:34:00] 才慢慢学会
[01:50:00] 身不由己的刻意
[01:51:00] 不自觉变得世故而 实际
[01:53:00] 少一份懵懂 多一份自信
[01:55:00] 不枉这一路陪伴那颗初心
[01:59:00] 三十而立 不过三十而已
[02:03:00] 靠双手给自己赚来的底气
[02:08:00] 从此不乱于心 不困于情 不惑于命
[02:11:00] 承蒙时光不弃 感恩岁月不离
[02:15:00] 三十而励 不过三十而已
[02:20:00] 把自己输给青春的比分抹平
[02:24:00] 不再为梦所困 为爱所伤 为情所迷
[02:28:00] 自由换来的安心
[02:30:00] 在这三十岁的年纪