[00:00:00] 生于忧患 死于安乐 - 奇然/沈谧仁
[00:04:00] 词：孟子
[00:05:00] 曲：何仡
[00:05:00] 编曲：何仡
[00:06:00] 和声编写：沈谧仁
[00:07:00] 和声：沈谧仁
[00:08:00] 混音：dB音频工作室
[00:09:00] 海报：番长
[00:10:00] 文宣：元宝
[00:11:00] 读音校验：二虎
[00:12:00] 音乐制作人：奇然
[00:13:00] 监制：沈谧仁
[00:14:00] 音乐出品：平行世界工作室
[00:16:00] OP：北京伯音时代文化传媒有限公司
[00:29:00] 奇然：
[00:30:00] 舜（shùn）发于畎（quǎn）亩之中
[00:33:00] 傅说（fù yuè）举于版筑之间
[00:36:00] 沈谧仁：
[00:37:00] 胶鬲（gé）举于鱼盐之中
[00:40:00] 管夷吾举于士
[00:43:00] 奇然：
[00:43:00] 孙叔敖（áo）举于海
[00:47:00] 沈谧仁：
[00:47:00] 百里奚（xī）举于市
[00:56:00] 奇然：
[00:57:00] 故天将降大任于是人也
[01:01:00] 必先苦其心志 劳其筋骨
[01:04:00] 奇然/沈谧仁：
[01:04:00] 饿其体肤 空乏其身
[01:08:00] 行拂（fú）乱其所为
[01:10:00] 沈谧仁：
[01:11:00] 所以动心忍性
[01:13:00] 曾益其所不能
[01:15:00] 人恒过 然后能改
[01:18:00] 奇然/沈谧仁：
[01:18:00] 困于心 衡于虑 而后作
[01:21:00] 征于色 发于声 而后喻
[01:24:00] 入则无法家拂（bì）士
[01:27:00] 出则无敌国外患者 国恒亡
[01:32:00] 然后知生于忧患 而死于安乐也
[01:51:00] 奇然：
[01:52:00] 舜（shùn）发于畎（quǎn）亩之中
[01:55:00] 傅说（fù yuè）举于版筑之间
[01:58:00] 沈谧仁：
[01:59:00] 胶鬲（gé）举于鱼盐之中
[02:02:00] 管夷吾举于士
[02:05:00] 奇然：
[02:05:00] 孙叔敖（áo）举于海
[02:09:00] 沈谧仁：
[02:10:00] 百里奚（xī）举于市
[02:19:00] 奇然：
[02:19:00] 故天将降大任于是人也
[02:23:00] 必先苦其心志 劳其筋骨
[02:26:00] 奇然/沈谧仁：
[02:26:00] 饿其体肤 空乏其身
[02:30:00] 行拂（fú）乱其所为
[02:33:00] 沈谧仁：
[02:33:00] 所以动心忍性
[02:35:00] 曾益其所不能
[02:37:00] 人恒过 然后能改
[02:40:00] 奇然/沈谧仁：
[02:40:00] 困于心 衡于虑 而后作
[02:43:00] 征于色 发于声 而后喻
[02:48:00] 入则无法家拂（bì）士
[02:51:00] 出则无敌国外患者 国恒亡
[02:56:00] 然后知生于忧患 而死于安乐也